西宮市に通って夫婦で不妊治療する

マッサージは気持ちが良い。

体のこっている部分をほぐしてもらうのだから気持ちが良くないわけがないよね。

揉むという行為を繰り返すことによって 血行も良くなって体は軽くなる感じがすることだってあるものね。

普通のマッサージも好きなのだが、 とりわけ私は足裏マッサージというものが大好きだ。

マッサージ屋さんや整体なんかで足裏マッサージのメニューがあると 迷わずに頼んでしまったりもする。

足の裏のツボを抑えるというマッサージなのだが、 場所によっては思いっきり痛くて思わず悲鳴をあげてしまう場所もある。

でも、あれが好きなんだよね。

あの痛みがあるから好きだと言っても良いくらい。

なんとなくツボを抑えてもらっていると 体の調子が良くなってくるような気がしてくるのだ。

家でも

竹踏みのような足の形をした絵が書いてある板の上に イボイボが付いている器具を愛用している。

その上に乗るとちょうどツボを刺激してくれて良い感じというものだけれども、 やっぱり手技にはかなわないかな・・・。

西宮市で人気の不妊治療してる人にも冷え性って大敵らしいね。

とにかく冷えないように血行良くするのが大事のようです。

肩こり からコリは長時間のデスクワークやストレスなどで首や肩の筋肉が緊張して、血行が悪くなって乳酸などの疲労物質が蓄積して起こると考えられています。

病的な原因がない場合は漢方では「気帯」の状態を考えます。

よくつかわれる漢方 目のつかれあ同じ姿勢を続けていたために起きる肩こりには風くるしとしても使われる「葛根湯」や「桂枝湯」。体の冷えなどには血行不良には「桂枝ふくりょうがん」などが使われます。

日常の養生 長時間同じ姿勢にならないように心掛け1時間に1回は首や肩を回して筋肉をほぐしましょう。

ニキビ、肌荒れ ニキビや肌荒れは月経、食生活、過労、睡眠不足、便秘があるばあいも用心ください。

漢方では「気血水」のバランスを整えて全身状態を改善し、からだの中から美しくすることをめざします。

よくつかわれる漢方 肌に栄養分を運ぶ血が不足し、肌まで十分な栄養が届いていない場合は、血行をよくする「当帰芍薬散」や「温清飲」を。ストレスなどによる「気滞」や「おけつ」には 「加味しょう遥散」が使われます。

日常の養生 低刺激の石鹸をつかいぬるま湯での洗顔が基本。

洗いすぎは本来の必要な皮脂まで取り除いてしまうので要注意です。